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デジタルデトックス:現代人の心と体をリセットする方法 現代社会では、スマートフォンやコンピューター、タブレットなどのデジタルデバイスが生活の一部となり、情報やコミュニケーションツールとして不可欠です。しかし、これらのデバイスの使い過ぎは、私…
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