東京アプリの「東京ポイント」交換先はどこが一番お得？主要5社を比較【2026年版】
東京都公式アプリ（東京アプリ）で貯まる「東京ポイント」。 交換先はいくつかありますが、2026年春は交換先によってお得度が大きく変わります。
特に dポイント・Vポイントは“もれなく増量／還元” 系なので要注目です。 今回は代表的な交換先5つを比較しながら、「どこに交換するのが一番得か？」を整理します。
※dポイントと楽天キャッシュはエントリーが必要です。交換前に公式ページをご確認ください。
dポイント：キャンペーンページ ／ 楽天：キャンペーンページ
交換先5種類 比較表
| 交換先 | お得度 | キャンペーン内容 | 期間 | 条件・注意点 |
|---|---|---|---|---|
| dポイント | ★★★★★（確実に増える） | 交換すると＋10％増量（もれなく） | 2026/2/2〜3/31 | エントリー必須（交換前に登録） |
| Vポイント | ★★★★★（上限まで強い） | 交換＋VポイントPay決済で10％還元（もれなく）（上限1,100pt） | 2026/2/16〜5/15 | タッチ決済＋SMBC ID連携必須 |
| 楽天ペイ（楽天キャッシュ） | ★★★★☆（当たれば大きい） | 抽選で555名に5,555円相当の楽天キャッシュ | （キャンペーンページ参照） | エントリー必須＋1,000pt以上交換 |
| au PAY（Ponta） | ★★★☆☆（抽選型） | 抽選で5,000名に2,000Ponta | 2026/2/2〜4/5 | 合計3,000pt以上交換で抽選（エントリー不要） |
| メルカリポイント | ★★☆☆☆（通常交換のみ） | 増量・還元キャンペーンなし | ― | 特典なし |
結論：一番お得なのはこの順番
1位：dポイント（最も簡単で確実に＋10％）
東京ポイントをdポイントへ交換するともれなく10％上乗せされます。 ただしエントリー必須なので、交換前に公式ページで登録を忘れないようにしましょう。
2位：Vポイント（10％還元＋上限1,100ptまで強い）
Vポイントは交換後にVポイントPayのタッチ決済を利用することで10％還元されます。
※注意：Vポイントのキャンペーン開始は2月16日からです。
dポイント（2月2日開始）より遅いため、交換する日付に注意しましょう。
dポイント（2月2日開始）より遅いため、交換する日付に注意しましょう。
3位：楽天ペイ（楽天キャッシュ）（当たれば大きい）
楽天は抽選型キャンペーン。こちらもエントリー必須です。
【おすすめ戦略】楽天に1,000ptだけ交換して、残りをdポイントにするのが最強
一番合理的なのは、楽天に最低ライン（1,000pt）だけ交換して抽選権を確保し、残りをdポイントに回す方法です。
例：東京ポイント付与が11,000ptの場合
楽天に1,000pt交換 → 残り10,000ptをdポイント交換
dポイントは＋10％増量なので…
10,000pt → 11,000pt確定
さらに楽天抽選のチャンスも残せます。
※キャンペーンは期間・条件が変更される場合があります。交換前に各社公式ページで最新条件をご確認ください。
