~ 徒然なるままに ~

一人情シスのおっさんが、家事をしながら複業に悪戦苦闘する

2019-05-22から1日間の記事一覧

アンガーマネジメント

子供への接し方を考えて、アンガーマネジメントの本を一つ読んでみた。 どうセルフマネジメントをするのかということが主体なのだけど、私に足りないものを気づかせてくれた。 幸福感 怒りに支配されるなってことが書かれていて、怒りと感じるプロセスを紐解…